L’après-cancer : retrouver énergie, confiance et capacité à se projeter

Anne-Sophie accompagne des femmes et des hommes après un cancer à retrouver de l’énergie, de la confiance et de la stabilité, afin de se projeter à nouveau dans une vie active, engagée et choisie. Ayant moi-même traversé un cancer en tant qu’expatriée française, j’accorde une attention particulière aux enjeux de santé vécus loin de son pays et de sa langue.

Les transitions de santé de la quarantaine

Elle accompagne également les femmes traversant d’autres transitions de santé à la mi-vie, lorsque le stress, la fatigue chronique, les changements hormonaux ou les déséquilibres de mode de vie appellent à une nouvelle façon de prendre soin de sa santé.

Son accompagnement s’appuie sur le mindset, la résilience et le changement comportemental, intégrés à l’hygiène de vie : stress, sommeil, énergie, nutrition, mouvement, rythme de vie. état d’esprit et des relations qui soutiennent.

Modalités d’accompagnement

• Accompagnement individuel et collectif, aussi bien avec des particuliers qu’avec des entreprises.
• Coaching individuel (1:1), de coaching de groupe et de workshops, en fonction des besoins, des contextes et des objectifs.
• Français/anglais, en présentiel ou à distance.